پھیپھڑوں کے لیے خوراک: یہ غذائیں پھیپھڑوں کو آلودگی سے بچاتی ہیں، نقصان نہیں ہونے دیتیں اور انہیں مضبوط رکھتی ہیں۔

[ad_1] فضائی آلودگی کے لیے خوراک: ہر سال بہت سے لوگ فضائی آلودگی کی وجہ سے پھیپھڑوں کی بیماری میں مبتلا ہو جاتے ہیں۔ [ad_2] Source link

وزن کم کرنے کے لیے غذائیں: پیٹ کی چربی کم کرنے کے لیے آج سے ڈائٹ میں یہ 5 غذائیں شامل کریں، ایک ہفتے میں اثر نظر آئے گا۔

[ad_1] مسلسل کام کرنے، کھانے پینے کی غلط عادات اور بیٹھے بیٹھے رہنے کی وجہ سے بہت سے لوگوں کے پیٹ پر چربی جمع ہوجاتی ہے جو کئی طرح کی بیماریوں کو بھی دعوت دیتی ہے۔ ہاضمے کی خرابی کے علاوہ پیٹ کی چربی ذیابیطس، بلڈ پریشر اور امراض قلب کا خطرہ بھی بڑھا سکتی … Read more